Modulvorstellung – Psychologie & Coaching
Warum gibt einem Outdoorsport ein gutes Gefühl, wie kann man Outdoorsport nutzen, um Menschen in ihrer Persönlichkeit weiterzuentwickeln und was bringt Leute dazu waghalsige Abenteuer einzugehen. Diese und viele weitere Fragen werden in diesem Beitrag thematisiert und beantwortet.
| Zeitpunkt | 3. Semester |
| Bereich | Psychologie, |
| Inhalte | Effekte von Outdoorsport, Motive, Wohlbefinden, Coaching, Persönlichkeit |
| Aktivität | Gastvorträge und Live-Coaching |
In diesem Modul befassen wir uns mit Aspekten der Psychologie und des Coachings durch und mit dem Outdoorsport. Dabei schauen wir uns die psychologischen Themenbereiche wie beispielsweise Persönlichkeit, Motive, Flow, Selbstwirksamkeit oder Wohlbefinden an und analysieren, wie diese mit Abenteuer und Outdoor in Verbindung stehen. Früher sah man die Durchführung von Extremsportarten eher als extremes und waghalsiges Persönlichkeitsbild an. Dies hat sich in den letzten Jahren zunehmend geändert und so rückt das Wohlbefinden immer mehr in den Fokus der Forschung. Im Kontext der positiven Psychologie setzt sich Wohlbefinden aus Spaß und positiven Erlebnissen, aber auch aus Sinnhaftigkeit und Lebenszufriedenheit zusammen. Aktuelle Studien, von denen einige auch mit unserer Mitwirkung durchgeführt wurden, zeigen positive Effekte von Outdoorsport auf das Wohlbefinden. Die Gründe hierfür sind vielfältig. So spielt z.B. der Flow, bei dem man vollends in einer Aktivität aufgeht und alles um sich vergisst, eine Rolle. Aber auch Aspekte der Sportpsychologie, wie das Runners High, oder die Selbstwirksamkeit spielen eine Rolle. Letztere wurde bereits mehrfach als positive Auswirkung von erlebnispädagogischen Projekten nachgewiesen. Dabei spielen die Überwindung von Herausforderungen und das Austesten der eigenen Grenzen eine wichtige Rolle. Nicht zuletzt deshalb wird Sport immer mehr in der Therapie von psychologischen Erkrankungen eingesetzt, allen voran die Klettertherapie.
Daher werden auch einige weitere interessante Themenbereiche behandelt, zum Beispiel mit den Grundlagen des Coachings. Hier lernst du, wie man Menschen in ihren Kompetenzen stärkt und persönlich weiterentwickelt. Natürlich erfolgt dann die Kombination der beiden Aspekte und ihr lernt wie man Outdoor Coachings aufbauen und umsetzen kann. Damit seid ihr bestes gerüstet für Aufgaben in der Erlebnispädagogik und dem Leistungscoaching, habt aber auch ein wichtiges Verständnis für touristische Aspekte dieser positiven Auswirkungen.
Neugierig geworden? Auf der Studiengangsseite findet ihr noch nähere Infos zu diesem spannenden Schwerpunkt.
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